Czas dla wnuków

Kto z nas, mając dorosłe dzieci nie marzy o wnukach? A kiedy już się pojawią to z wielką radością witamy na świecie małe istoty, które od momentu narodzin będą dla nas najpiękniejsze i najzdolniejsze. Po prostu wyjątkowe. Mamy teraz więcej czasu bo albo jesteśmy już na emeryturze, albo po prostu sporo obowiązków zniknęło wraz z odejściem z domu dzieci. Ten czas to coś najcenniejszego, co możemy podarować swoim wnukom. Według badania CEBOS z 2011 roku “ Na poczucie więzi z dziadkami bardzo duży wpływ miała częstotliwość kontaktów z nimi. Niemal wszyscy ci, którzy często spotykali się ze swoimi dziadkami, określili te relacje jako bliskie. Natomiast wśród badanych bardzo rzadko widujących swoich dziadków, ponad połowa stwierdziła, że nie byli sobie bliscy”. Warto o tym pamiętać. I niezależnie od tego, czy jesteś babcią i dziadkiem na odległość, czy jesteś babcią i dziadkiem blisko, mamy do spełnienia jedną z najważniejszych ról w swoim życiu. Jeśli nasze relacje z dorosłymi dziećmi są dobre, pozwolą nam uczestniczyć w wychowaniu swoich pociech, czerpać radość ze wspólnie spędzonych chwil, a nasze rady będą przyjmowane z wielką uwagą. Jeśli relacje nie były dość dobre, warto poświęcić czas i energię by je poprawić.

W jaki sposób możemy spędzać wspólny czas z wnukami?

Jest mnóstwo sposobów. Jeśli masz pasje, czyli coś co lubisz robić, w co wkładasz wiele serca, to na pewno zarazisz tym swoich wnuków.

Jeśli jest to np. gotowanie, możesz organizować czas w kuchni na przygotowywaniu i wspólnym wymyślaniu nowych potraw. Istnieją różne sposoby na podanie obiadu, czy deseru. Pomocny może być np. kanał na Youtube – 29 prostych sposobów podania jedzenia jak prawdziwy szef: https://www.youtube.com/watch?v=cWJq-JU0AJA. Zaskoczcie waszych bliskich niecodzienną potrawą podaną w wyjątkowy sposób, np. z okazji urodzin czy też innej uroczystości. Możesz przy okazji nauczyć swoje wnuki planowania. Niech wspólnie z tobą ustalą, kiedy i gdzie to zrobicie. Co trzeba kupić, kiedy wybrać się do sklepu po zakupy tak, by np. solenizant nie zorientował się, że szykujecie dla niego niespodziankę. Dzieci lubią tajemnice, a wspólne sprawy na pewno was do siebie jeszcze bardziej zbliżą.

Ucz swoje wnuki wierszyków i piosenek. To bardzo pozytywnie wpłynie nie tylko na rozwój i pamięć dziecka, ale również pozwoli utrzymać twój mózg w dobrej kondycji. Dzisiaj, w dobie kiedy bombardowani jesteśmy mnóstwem informacji, nasz mózg ma spore problemy w zapamiętywaniu tego, co naprawdę istotne. Z pamięcią jest jak z mięśniami. Jeśli jej nie ćwiczymy to szybko słabnie i zaczyna odmawiać nam posłuszeństwa.

Pokazuj wnukom ciekawe miejsca. Piesze wędrówki czy jazda na rowerze po najbliższej okolicy, oprócz pozytywnego wpływu na naszą kondycje, może być świetnym pomysłem na poznanie kultury i tradycji naszej małej ojczyzny. Możemy przed każdą wyprawą usiąść do mapy i wyznaczyć sobie trasę. Warto również skorzystać z gotowych aplikacji, które oprócz wskazania celu wyprawy czy ilości przebytych kilometrów, pokażą nam również np. czas jakiego potrzebowaliśmy, żeby je pokonać, a także ilość spalonych kalorii. Może to być też początek planowania naszej wspólnej aktywności fizycznej.

Jeśli dzieci mają problemy z koncentracją wybierzmy się z nimi na ryby. Oprócz obcowania z naturą, która wycisza i dostarcza nam czystego powietrza, podczas łowienia trzeba być bardzo uważnym. Nasz mózg zmuszony jest do koncentracji, a poziom lęku i stresu znacząco się obniża. Dodatkowo możemy mieć smaczny i pożywny obiad.

Zabawy plastyczne - kolorowanki i wycinanki oprócz tego, że pozwolą spełnić się artystycznie naszym wnukom, to jeszcze pomogą w rozwoju małej motoryki. Zapinanie guzika, trzymanie łyżki czy zbudowanie wieży z klocków nie będzie stanowiło problemu dla naszych wnuków, jeśli od najmłodszych lat będziemy podsuwali im różnego rodzaju książeczki do kolorowania. Na rynku jest ich mnóstwo. Sprawności manualne są bardzo ważne w rozwoju i podejmowaniu trudu nauki. Pamiętajmy o tym. Aby pobudzić kreatywność kupmy ciastolinę lub razem z wnukami zróbmy samodzielnie masę plastyczną. Jeśli nie wiesz jak to zrobić, to znowu możesz poszukać inspiracji w internecie. “Zrób to sam – kreatywne spędzanie czasu domu” - to strona, gdzie znajdziemy mnóstwo pomysłów na ciekawe spędzanie czasu ze swoimi wnukami: https://www.youtube.com/channel/UCBXq9lXXIQcT4KNEgSs5KQQ.

Aktywny tryb życia da wiele radości nie tylko naszym wnukom, ale i nam. Nawet jeśli relacje ze starszymi już wnukami trochę się poluzowały, możemy znaleźć nić porozumienia właśnie poprzez sport. Młodzi ludzie dzisiaj bardziej niż kiedyś dbają o swoją sylwetkę, zwracają uwagę na zdrowy styl życia. Siłownia czy fitness z dziadkami? Dlaczego nie? Poproś swoje wnuki, aby wprowadziły cię w świat maszyn do ćwiczen, wykup karnet dla siebie i wnuczki na zajęcia fitness. Nie bój się nowych wyzwań, a wspólne spędzanie czasu podczas uprawiania sportu może zaowocować nie tylko zwiększonym wydzielaniem hormonu szczęścia, jakim są endorfiny, ale też odkryć na nowo przyjemność ze spędzania czasu razem. Alternatywą może okazać się wycieczka rowerowa, długi spacer, nordic walking czy wyprawa w góry.

Bardzo dobrym sposobem na wspólne spędzanie czasu jest wspólna nauka. Świat otworzył przed nami granice, ale my nieczęsto odnajdujemy się w nim dobrze, ze względu na brak znajomości języków obcych. Dla naszych wnuków taka nauka to w dzisiejszych czasach konieczność. Może to wykorzystać i uczyć się razem? Można to robić na wiele sposobów, chociażby gotowe lekcje w internecie, czy sprawdzone aplikacje. Każdy sposób jest dobry, by pogłębiać naszą wiedzę w tym zakresie.

Działka również może być super sposobem na ciekawe spędzanie czasu i zgłębianie tajników przyrody. Możemy razem uprawiać warzywa, sadzić krzewy, zbierać truskawki i pobawić się w architekta krajobrazu. Niezliczona ilość gatunków kwiatów, które możemy znaleźć w każdym ogrodniczym sklepie i nie tylko, może pobudzać kreatywność naszych wnuków i rozwijać poczucie estetyki. Dajmy wnukom wolną rękę. Niech zaprojektują swój kawałek świata.

Okres jesienny, a co za tym idzie długie wieczory sprzyjają wspólnemu spędzaniu czasu w domu. Czy może być coś atrakcyjniejszego od komputera czy telewizora? Owszem. Zaproś swoje wnuki do wspólnych gier planszowych. Mają one ogromny wpływ na rozwijanie kompetencji poznawczych i społecznych. Uczą współzawodnictwa, przestrzegania reguł i zasad, a także radzenia sobie z porażką. Kolorowe z ciekawą fabułą i różnymi rozwiązaniami przyciągają na długie godziny osoby w każdym wieku. W zależności, jakie gry wybierzemy, oprócz przyjemnego spędzania czasu z wnukami przyczynimy się do rozwoju takich umiejętności jak: myślenie strategiczne, wyobraźnia, umiejętności matematyczne, koncentracja uwagi, a nawet czytanie ze zrozumieniem (no bo przecież trzeba przeczytać instrukcje gry).

Czas spędzony z wnukami może być wspaniały i rozwijający - dla wszystkich. Wykorzystajmy go najlepiej jak się da. Stwórzmy im pole do rozwoju, pokażmy, że świat jest piękny, ciekawy i pełen wyzwań. Nauczmy je te wyzwania podejmować. Poświęcona uwaga z odrobiną kreatywności spowoduje, że nasze wnuki chętnie będą spędzać czas z nami zamiast w wirtualnej rzeczywistości, co w nadmiarze stanowi niemałe zagrożenie dla ich prawidłowego rozwoju. Wykorzystajmy to, że mamy więcej czasu niż ich rodzice. Słuchajmy ich, dzielmy z nimi ich radości i smutki. Pokazujmy im również nasz świat. Bądźmy z nimi i dla nich.